Autor: Lenka Podolinská, Bc.

O autorovi

Mojí vášní je tanec, alternativní metody léčby, speciální cvičení, meditace. Pomáhám všem, kteří chtějí prožít nádherný život plný lásky, zdraví, vášně sami se sebou, partnerem, dětmi v souladu s přírodou a svými potřebami. Více se o mě dozvíte zde --
meditace u stromu 007

Kouzlíme o Svatojánské noci

Pomalu se blíží 24.6., svátek sv. Jana. S tímto čarovným dnem, kdy slunce nejdéle svítí, je nejkratší noc, země vydává své poklady a pár dní před tím přichází letní rovnodennost, je spojen starodávný pohanský rituál , tzv. Svatojánská noc. Energie a síla této noci je tak silná, že přežila i snahu křesťanství o jeho vytlačení....

září 2015 040

Jak slavíme Den dětí

  Jako asi každá maminka přemýšlím, jak letos oslavíme s dětmi jejich červnový svátek. Z bilbordů a nástěnek mě každý den při cestě do práce lákají plakáty na různé akce s vyhlídkou nejlépe stráveného Dne dětí. Tradiční den plný her, soutěží, skákacích hradů, dobrůtek a dalších lákadel. Děti sice mají rády zážitky, cestují, prozkoumávají nová místa, ale já...

IMG_1280

Muffiny z lněného semínka co se po nich jen zapráší

  Vyzkoušejte zdravější variantu muffinu se lněným semínkem bez vajec a upečte si je se  svými dětmi. Uvidíte, že se po nich jen zapráší. Těsto 160g celozrnné mouky 160g hladké mouky 60 g lněného semínka 150g přírodního cukru nebo rýžového sirupu 100 g másla 600 ml vody 1 prášek do pečiva bez fosfátů špetka soli...

Lenka tančící

Já, dva chalpi a mé děti

Velmi často se mi stává, že mám chuť vyzkoušet něco nového. Nebo prostě jen udělat věc, kterou jsem již dlouho nedělala. Skákat na trampolíně, válet s dětmi sudy z kopce dolů, vařit nahá večeři. Nevítaní hosté Jenže se mi vkradou do mysli nevítaní hosté jménem Výmluvy. Mám málo času. Jsem unavená. Na to teď není...

Annie Gedes-dítě a matka

Má zdravé dítě – co vše dokáže víra

Vím, že v životě není nic náhodou. Vše má svůj smysl. Každé setkání je pro nás obohacením a může nás posunout na naší cestě životem. Záleží jen na úhlu pohledu. Na vše, co nám Vesmír nabídne, se můžeme podívat z různých úhlů pohledů. Na mé cestě jsem potkala již několik zajímavých osobností. Některá setkání občerstvila...

Lenča Podolinská_30

Jarní úklid – aneb na kterém bodě seznamu jsem JÁ?

Dnešní den mě inspiroval k napsání tohoto článku. Ve vzduchu již cítím vůni jara, pozoruji pupeny, jak se derou přes svůj plášť na větvích stromu, vnímám probouzející se přírodu. Bydlíme na malé vesnici, kde lidé oslavují příchod jara převážně prací na poli. Při snídani se z okna díváme na sousedčino pole, která každým dnem chodí...