Kinesiotejping

 

Jedná se o metodu, která využívá lepení pásek na kůži pro ovlivnění pohybového a oběhového systému.

 

Vznikla v Japonsku začátkem 80. let.

Dr. Kenuzo Kase (chiropraktik, vědec) vylepšil metodu pevných tejpů. 

 

Poprvé se aplikace tejpů objevila na LOH v Soulu v roce 1988. Největší boom byl pak ve sportu na LOH v Athénách v roce 2004. V dnešní době se již z 80% aplikuje mimo sport.

 

Funkce tejpu:

 

Využívá autoreparační (sebeopravné) procesy těla, tělo tak urychlí své léčebné procesy.

 

V případě přetížení, otoku nebo ztuhlosti po zátěži dochází ke zmenšení prostoru mezi kůží a svalem. Komprese působí na receptory pod kůží a vyvolává pocit bolesti.

 

Aplikací tejpu dochází ke zvrásnění kůže (zvednutí pokožky ) a snížení tlaku v podkoží, následně dochází ke zlepšení cirkulace.

 

  • Využívá autoreparačních procesů,

  • neinvazivní metoda,

  • aktivuje neurosenzorické vjemy,

  • dekomprimuje tkáně,

  • snížení městnání krve a extracelulární tekutiny,

  • snížení excitace nociceptorů,

  • narušuje kruh bolesti,

  • mechanická korekce / stabilizace,

  • podporuje svalovou činnost,

  • snižuje křeče a riziko poškození svalu,

  • zmírňuje bolest,

  • dopomáhá k rychlejší regeneraci,

  • urychluje hojení,

  • zlepšuje krevní cirkulaci,

  • napomáhá odtoku lymfatického moku,

  • napomáhá vstřebávání krevních podlitin (hematomů),

  • upravuje chybné postavení kloubů,

  • zvětšuje rozsah pohybu,

  • upravuje vadné držení těla ( jako doplněk k pravidelnému cvičení).

Indikace:

  • vertebrogenní potíže,
  • kloubní blokády a výhřezy ploténky,
  • bolesti kloubů a svalů,
  • syndrom zmrzlého ramene, impingement sy aj.,
  • vbočený palec,
  • tenisový / golfový loket,
  • ovlivnění trigger points,
  • syndrom karpálního tunelu,
  • neurologické potíže,
  • diastáza,
  • chybné postavení těla nebo jednotlivých kloubů aj. 

 

Kontraindikace:

  • alergie na náplasti,
  • poškození kůže,
  • otoky srdečního nebo ledvinového původu,
  • pacienti procházející onkologickou léčbou,
  • infekční onemocnění,
  • "papírová" kůže,
  • kožní defekty,
  • hluboká žilní trombóza a křečové žíly,
  • hnisavá ložiska, vředy, kožní nemoci,
  • bradavky,
  • genitálie,
  • podkolenní a loketní jamka,
  • podpaží.

 

Aplikace a sundávání tejpu:

  • Tejp aplikujeme na suchou, oholenou a odmaštěnou kůži.
  • Na kůži jej ponecháváme 3-5 dní.
  • Je voděodolný, můžeme se s ním sprchovat. Sušíme lehkým přikládáním. Nevysušujeme horkým fénem.
  • Tejp odstraňujeme ve směru růstu chlupů, postupně a zlehka, nestrháváme jej.
  • Po sudnání tejpu ponecháme aspoň 2 dny pauzu.