Chcete zářit a být spokojené?

Připravila jsem pro Vás eBook TAJEMSTVÍ ŽENSKÉ KRÁSY.

Získáte video návody a postupy na speciální masáže obličeje a další tipy, jak načerpat energii, když se cítíte unavené.

Cvičíte ráda jógu?

Připravila jsem pro Vás eBook PĚT TANTRIK - JÓGA PRO ŽENY.

Získáte video návody na pět jednoduchých jógových pozic, které nejen posilují pánevní dno, ale také dodávají ladnost a ženskost. Prožijete meditaci posilující naše kořeny, která nás spojuje s Matkou Zemí. 

*********************

Máte děti?

Připravila jsem pro Vás eBook Dětská masáž hrudníku.

Naučíte se voňavou masáž hrudníku dle video návodu a dozvíte se, jak se budí pan Brzlík.

 

*********************

vazany-foceni-lenka_30

Žena a pánev pohledem západní i východní medicíny

Žena a pánevní dno Pohledem západní i východní medicíny. Bříško ženy je jako nebe plné hvězd.   Přemýšlely jste někdy nad tím, proč je pro ženu tak důležité posilovat pánevní dno? Většinou se žena poprvé s tímto tématem setká během těhotenství, kdy je porodní asistentkou či fyzioterapeutkou upozorňována na nebezpečí ochabnutí tohoto svalstva po porodu. Jaké...

kde je štěstí

Kde je štěstí

Kde je štěstí Je středa. Odcházím z práce domů, protože mě přepadla infekce přenášející se kontaktem a já tak vím, že určitě dva týdny nebudu moci svoji milovanou práci provádět. Po několika letech mě čeká jiná návštěva než preventivní u paní doktorky. Moc se mi tam nechce. Vím, že tam budu dlouho čekat, z TV...

náhleodvý snímek dětská masáž hrudníku

Mami, namasíruj mě :-)

Mami, namasíruj mě. „Mami, mě bolí z těch kolečkových bruslí nohy. Namasíruj mě, prosím“, žadoní večer před spaním Klárka.  Beru si misku s olejem, Klárinka si šahá do kouzelné krabičky pro voňavou esenci a plná očekávání utíká do postele. Natírám si dlaně voňavým olejem, dávám přivonět jí i sobě a začínám se dotýkat jejich nožiček. Ještě neudělám...

foto00144

Semínka nevyhazujte, použijte je na terapii su-jok

Víte jaké tajemství se ukrývá na našich dlaních? Možná se Vám vybaví cikánka, která svým zvonivým hlasem láká kolemjdoucího k přečtení osudu.  Stačí ji shlédnout čáru života, čáru osudu a další čáry, které se na dlani vyskytují, a jí se otevře obraz o našem životě. Na našich dlaních je však ještě něco víc. Reflexně se...

noha na vysokých podpatcích

Žijete na vysoké noze? 8 tipů jak si jej užít a nemít vbočený palec

Žijete na vysoké noze? A co má takový život společného s vbočeným palcem (tzv. hallux valgus) či plochou nohou? Život na vyskoké noze mě vždy lákal. Vždyť je tak sexy, přitažlivý a ženám dodává sebevědomí a image. O čem mluvím? Ano, tušíte správně. Je to život na úzkých „jehličkách“, vysokých podpatcích a lodičkách protáhlých do...

podzimní věnec

Podzimní radosti hravosti – šťastná 7 tě rozzáří

Pro mě a mé děti je podzim časem sklízení, tvoření a usebrání se do sebe. Děti mi domů nosí kaštany, šípky, ořechy, listí a já mám úžasnou možnost se stát dítětem. 1. Tvoříme ze srdce   S  dětmi jsme pro vás připravily pro inspiraci spoustu kaštanových skřítků, ozdobný věnec z listí, šípků a dalších přírodnin. Fixujeme...

kytičky 002

Lásko, voníš po levanduli

Říká mi manžel, když se sklání nad mou šíji, aby mě políbil. Ano. Levandulovou vůni miluji a právě nyní mě celou obklopuje. Cítíte ji? Jemnou a  dráždivou, upokojující a harmonizující současně. Jen se do té fialové krásy ponořit. Také vám roste před domem či v zahrádce a vy přemýšlíte co s ní? Tady je pár tipů, jak...

meditace u stromu 007

Kouzlíme o Svatojánské noci

Pomalu se blíží 24.6., svátek sv. Jana. S tímto čarovným dnem, kdy slunce nejdéle svítí, je nejkratší noc, země vydává své poklady a pár dní před tím přichází letní rovnodennost, je spojen starodávný pohanský rituál , tzv. Svatojánská noc. Energie a síla této noci je tak silná, že přežila i snahu křesťanství o jeho vytlačení....

září 2015 040

Jak slavíme Den dětí

  Jako asi každá maminka přemýšlím, jak letos oslavíme s dětmi jejich červnový svátek. Z bilbordů a nástěnek mě každý den při cestě do práce lákají plakáty na různé akce s vyhlídkou nejlépe stráveného Dne dětí. Tradiční den plný her, soutěží, skákacích hradů, dobrůtek a dalších lákadel. Děti sice mají rády zážitky, cestují, prozkoumávají nová místa, ale já...

IMG_1280

Muffiny z lněného semínka co se po nich jen zapráší

  Vyzkoušejte zdravější variantu muffinu se lněným semínkem bez vajec a upečte si je se  svými dětmi. Uvidíte, že se po nich jen zapráší. Těsto 160g celozrnné mouky 160g hladké mouky 60 g lněného semínka 150g přírodního cukru nebo rýžového sirupu 100 g másla 600 ml vody 1 prášek do pečiva bez fosfátů špetka soli...